短跑田径项目体育运动知识教育PPT课件（带内容）

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短跑田径项目20XX-运动项目介绍短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技在人体机能供能方面，短跑表现为人体以最大限度地发挥人的速度极限本能，并以无氧代谢供能的方式供能分享人：xxxx团队：xxxx目录Contents01项目发展历史短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技02短跑基础技术短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技03短跑练习方法短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技04短跑其他知识短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技项目发展历史01短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技在人体机能供能方面，短跑表现为人体以最大限度地发挥人的速度极限本能，并以无氧代谢供能的方式供能项目发展历史短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技在人体机能供能方面，短跑表现为人体以最大限度地发挥人03并以无氧代谢供能的方式供能。根据记载04其运动特性：人们同时以最快的速度01在田径跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为获胜者02田径竞赛项目短跑是田径竞赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等几项项目发展历史短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技03步幅较小的“踏步式”跑法起跑是采用“站立式”姿势并把大石块置于脚后04一八八七年，开始采用“蹲踞式”起跑，一九二七年有了起跑器，但到一九三六年01公元前七七六年，在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥林匹克运动会02当时跑的姿势是躯干前倾较大，大腿抬得很高，脚落地离重心较近项目发展历史短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技02并形成了一种“摆动式”的跑法。由于短跑技术的改进，推动了短跑成绩的迅速提高04于一九六八年创造了9”9的世界纪录（电动计时的纪录是9”95)05200米被列入比赛项目是在一九零零年的第二届奥运会01在这个阶段中，短跑技术有了很大的演变，由脚跟先着地03一八九四年，创造了第一个100米的世界纪录，成绩为11’2。以后经过七十四年时间项目发展历史短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技010302当时成绩当时成绩为22”2。到一九六八年，经过六十八年，创造了19”83的世界纪录（电动计时）奥林匹克一八九六年第一届近代奥林匹克运动会上所创造的400米纪录是54”2经过七十二年奥运会女子参加短跑比赛是从一九二八年第九届奥运会开始的，当时100米纪录是12”2短跑基础技术02短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技在人体机能供能方面，短跑表现为人体以最大限度地发挥人的速度极限本能，并以无氧代谢供能的方式供能短跑基础技术短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技经过四十九年，到一九七七年创造了10”88的世界纪录（电动计时）。女子200米比赛直到一九四八年01经过了三十年，即到一九七八年提高到22”06的成绩（电动计时）。由于短跑运动水平的不断提高021936年刘长春代表中国，参加了第11届奥运会，由于28天的海浪颠簸，体力消耗较大03短跑基础技术短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技任务是获得向前冲力起跑器的安装起跑器的中轴线起跑技术包括\"各就位\"起跑的任务是获得向前冲力，使身体迅速摆脱静止状态起跑器安装的方法有\"普通式\",\"拉长式\"两种。通常采用\"普通式\"前起跑器安装在起跑线后一脚半(约4045　厘米）处，后起跑器距离前起跑一脚半前，后起跑器的支撑面与地面分别成40度45度角和7080度角短跑基础技术短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技03两手放在紧靠起跑线后沿处，两臂伸直，肩与起跑线平行01听到\"各就位\"口令后，做2—3次深呼吸，轻快地走到起跑器前，两手撑地02两脚依次踏在前，后起跑器的　抵足板上，后膝跪地020103短跑练习方法03短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技在人体机能供能方面，短跑表现为人体以最大限度地发挥人的速度极限本能，并以无氧代谢供能的方式供能短跑练习方法短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技起跑姿势两眼直视抬起臀部重心前移超出起跑线两手间隔比肩稍宽，四指并　拢和拇指成八字形支撑颈部自然放松，两眼视前下方约4050厘米处听到\"预备\"口令后，随时之吸一口气，平稳地抬起臀部与肩同高或稍高于肩，重心适当前移肩部稍超出起跑线，这时体重主要落在两臂和前腿上短跑练习方法短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技01两腿迅速蹬起跑器，使身体向前上方运动03前腿快速有力地蹬伸髋，膝，踝三个关节02\"预备\"姿势应该稳定，两脚贴起跑器抵足板，注意力高度集中.听到枪声，两手迅速推离地，两臂屈肘有力地作前后摆动短跑练习方法短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技起跑后的加速跑起跑后的加速跑是从后腿蹬离起跑器，到途中跑之间的一个跑段.其任务是充分利用向前的冲力，在较短距离内尽快地获得高速度.当后腿蹬离起跑器并结束前摆后向前冲力获得速度利用器具短跑其他知识04短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技在人体机能供能方面，短跑表现为人体以最大限度地发挥人的速度极限本能，并以无氧代谢供能的方式供能短跑其他知识短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技01当后腿蹬离起跑器并结束前摆后，便积极下压着地02第一步的着地应尽量靠近身体重心投影点04起跑后的最初几步，两脚沿着两条相距不宽的直线前进的03脚着地后迅速转入后蹬.前腿在蹬离起跑器后短跑其他知识短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技随着跑速的加快，两脚着地点0102双脚前后开立，距离一脚到一脚半，屈膝降重心，身体力行前倾，前腿异侧臂屈肘在前屈肘在前两脚用力蹬地，迅速前冲出去.重点：重心前移.难点：快速起动.途中跑是短跑全程中，距离最长用力蹬地短跑其他知识短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技途中跑是短跑全程中，距离最长，速度最快一段.其任务是继续发挥和保持高速度跑途中跑迅速有力地向前上方摆出，支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下积极前摆惯性大腿摆动前下伸展腾空阶段感谢您观看20XX-运动项目介绍短跑是田径竞赛项目的其中一类体育竞技在人体机能供能方面，短跑表现为人体以最大限度地发挥人的速度极限本能，并以无氧代谢供能的方式供能分享人：xxx团队：xxx